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La Gimnasia y sus derivados.

La gimnasia y sus derivados. Este deporte se conoce como el deporte elegante. Básicamente se divide en dos: La Gimnasia Rítmica y La Gimnasia Artística. Las actividades físicas de dicho deporte requieren tener un dominio de fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. Pueden participar personas de todas las edades. En la gimnasia general, los grupos se dividen en tres categorías: el grupo blanco (categoría mas elemental), el grupo azul (categoría intermedia) y el grupo rojo (categoría avanzada). Uno de los beneficios de la gimnasia es que puedes combinar actividades dinámicas y ejercicios de gimnasia artística, rítmica, aerobica, acrobática, también utilizando el trampolín. (Estos conceptos serán explicados mas adelante en el articulo). Usualmente los ejercicios que realizamos normalmente poseen características gimnásticas como por ejemplo la flexibilidad y la fuerza; a diferencia de que en la gimnasia usualmente no se utilizan artefactos de pesas. Que es la Gimnasia Rítmica?...

Jugadores de Voleibol y sus funciones.

Normalmente los jugadores no dominan en todas las técnicas de juego, sino que se centran en algunas de ellas en función de sus características físicas, del entrenamiento que han seguido y de la táctica y necesidades de sus equipos en cada momento. Aunque en el momento del saque los jugadores se tienen que colocar en el campo respetando el orden de la rotación, a continuación se mueven rápidamente a ocupar su posición habitual de juego. Los tres papeles más diferenciados son los de atacante/bloqueador, colocador y líbero. En un nivel más avanzado entre los atacantes se distinguen también los centrales, atacantes por 4 y opuestos. § Generalmente, los jugadores de más altura con buena capacidad de salto se emplean como atacantes / bloqueadores . La altura, velocidad y duración del salto son importantes para interceptar balones y para eludir las defensas del contrario. § Los colocadores son los que dirigen la ofensiva del equipo. Aparte...

Historia de la Educación Física.

Los antiguos, en especial los griegos y los romanos le brindaron culto a la Educación Física. De ahí paso a ser famoso para los instructores y de esa manera surgen Liceos y Academias que para ese tiempo, se estudiaba diferentes tipos de materias. De hecho, en esas academias, los teóricos Platon, Aristoteles y Socrates dictaban sus lecciones. Durante la Edad Media esa cultura sufrió un colapso del que no salio hasta el Renacimiento, contándose a Lutero, Mercurialis y Comenio entre sus propulsores. En el siglo XVI grandes pensadores, como Hobbes, Fenelon y Locke, hicieron una gran propraganda a favor de esta enseñanza que era tan importante para los ninos como también para los adultos. Esta propaganda comenzó a adquirir un gran incremento después de las enseñanzas de Juan Jacobo Rousseau. En Alemania, Suiza, Prusia, Francia, comenzaron a prodigarse los establecimientos dedicados a la educación física, escribiéndose verdaderos tratados sobre la materia, entre los que figuran como muy acab...

Educación Física Personal y Profesional

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